Como engordar com saúde: Conheça alguns métodos e alimentos para para ganhar peso de forma saudável!

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mulher comendo salada saudavel para engordar com saude
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Estar satisfeita com o seu próprio corpo é fundamental para que você possa ter mais saúde e qualidade de vida e por isso, se você está abaixo do peso e deseja ganhar alguns quilinhos, saiba que você deverá fazer uma boa dieta e comer mais calorias do que você gasta, mas é claro, com saúde. Deseja saber como engordar com saúde? Pois então você está no artigo certo!

Continue conosco e tire todas as suas dúvidas a seguir de como engordar com saúde!

Como engordar com saúde e rápido?

Se você está em busca de engordar de forma rápida, saiba que uma excelente opção é você usar alguns remédios para engordar. A seguir eu separei uma lista com os melhores. Confira!

  • Cobavital

O Cobavital é um dos remédios para engordar mais conhecidos do mercado, sendo um remédio à base de cobamamida que é considerado um anabolizante sem esteroides, por isso ele não irá trazer muitos efeitos colaterais aos seus usuários.

E o Cobavital engorda rápido, pois ele irá auxiliar para aumentar o apetite e fazer com que a pessoa coma mais, além de também ajudar no ganho de massa muscular.

  • Apetil

Esse remédio para engordar é composto por dicloridrato de buclizina e possui a função de aumentar a produção de insulina, consequentemente diminuindo a quantidade de açúcar no sangue, por isso irá fazer com que a pessoa sinta mais fome, assim ela irá comer mais e conseguirá engordar mais rapidamente.

No entanto, este remédio poderá trazer alguns efeitos colaterais, como tontura, sonolência, irritação e dor de cabeça.

  • Profol

Mais um ótimo remédio para engordar é o Profol que é um estimulante de apetite e que ajuda a aumentar o aproveitamento nutricional dos alimentos que são consumidos.

Alguns dos efeitos colaterais dele são: a sonolência, dor de estômago e secura das mucosas.

Antes de começar a usar um remédio para engordar é fundamental que você consulte um médico.

gravida

E na gravidez?

Se você está em busca de como engordar com saúde na gravidez é indicado que você comece com uma mudança de hábitos, pois assim você não irá precisar recorrer a medicamentos que poderão causar malefícios a sua gestação.

Algumas dicas de como emagrecer com saúde são:

  • Coma de 3 em 3 horas
  • Você deverá comer proteínas em todas as suas refeições
  • Consuma gorduras boas
  • Coma no mínimo 3 frutas ao dia
  • Beba muita água

Para engordar com saúde é fundamental que você coma alimentos saudáveis, por isso o ideal é que você procure um nutricionista para que ele possa te passar uma dieta específica para o seu objetivo.

ovos com carne para engordar com saude

Quais alimentos auxiliam a engordar com saúde?

Alguns alimentos que auxiliam no ganho de peso com saúde são:

  • Ovos
  • Carne
  • Manteiga de amendoim
  • Vegetais ricos em amido
  • Feijões
  • Grãos integrais
  • Frutas calóricas
  • Leite integral
  • Nozes
  • Óleos saudáveis

Ao incluir esses alimentos em sua dieta você irá conseguir engordar com saúde, pois eles consistem em alimentos saudáveis que são ricos em calorias.

Ainda ficou alguma dúvida sobre esse artigo de como engordar com saúde? Deixe um comentário que assim que for possível responderemos você!

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